a pensar sair da pílula?

Todos os anos, chegam, às sessões do Círculo Perfeito, dezenas de pessoas que querem parar o uso da pílula (ou outra forma de contraceção hormonal contínua – CHC). O regresso do e ao ciclo menstrual está longe de ser uma…

engravidar | não engravidar

A ideia de que as nossas intenções reprodutivas estão contidas numa dicotomia simples de “quero Vs não quero engravidar” parece óbvia mas, em termos práticos, não podia estar mais longe da realidade. Entre uma coisa e outra, há uma quantidade…

tiróide, sobrancelhas e saúde menstrual

“Preocupem-se com as vossas sobrancelhas!” Se acompanhas os meus posts de instagram, ou se já vieste a algum workshop do Círculo Perfeito, já te deves ter cruzado com esta frase. Uso-a meio em tom de piada, meio a sério, porque…

O que são ovários preguiçosos?

De vez em quando, lá aparece alguém numa sessão que me diz ter os “ovários preguiçosos”. Muitas vezes, a pessoa não sabe bem o que isso significa, mas traz consigo a angústia de quem sente que uma parte de si…

Perdas de 1º trimestre e progesterona

É oficial! Acordo hoje com a notícia que as orientações do NICE saíram relativamente à suplementação de progesterona em mulheres com abortos de repetição. Ao longo dos anos, com a monitorização de ciclo das minhas clientes, tem sido possível antecipar…

Pontadas no rabiosque em dias de período?

São uma queixa comum entre clientes mas ninguém fala sobre isto em voz alta: pontadas agudas mesmo na zona do rabiosque quando estamos com o período. O silêncio em torno do assunto faz com que, apesar de comum e recorrente,…