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Category:Workshops

WORKSHOPS em MAIO

Ao fim de três anos, OS WORKSHOPS ESTÃO DE VOLTA! Como as vagas que abri na 6ªfeira, para novos clientes, esgotaram em menos de 72horas, decidi criar estes workshops para conseguir acomodar quem não quer, ou não pode, esperar por…

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O retiro de 2018 está a chegar! ? Como terapeuta reconheço nas interações de grupo um enorme potencial, catalisador de mudança. Como participante – já…

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No passado mês de Março, decorreu o primeiro retiro de mulheres Círculo Perfeito – em Janeiro as inscrições já estavam esgotadas. Passámos 3 dias “a…

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O CP Mamã é um workshop destinado a quem quer saber mais sobre a sua fertilidade e forma de a gerir após o parto e/ou até ao regresso das menstruações. Depois de acompanhar tantas mulheres em fase de pré-conceção e…

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Amor de Mãe

O nível 2 dos workshops CP é o meu “bebé” mais querido. Não só porque ainda é um bebé comparado com o CP1 mas também…

  • 13/04/2016
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Um período resulta de um ciclo ovulatório. Cont Um período resulta de um ciclo ovulatório.

Contabilizamos em anos menstruais, e em pessoas saudáveis, um mínimo 25 dias para um ciclo (21dias a partir dos 40anos).

Se a cada duas semanas estás com sangramento, fala com o teu médico, que te ajudará a perceber o que se passa, e escrutinará, caso necessário, a possibilidade de uma eventual anemia.

Não há ciclos de 15 dias, logo não há menstruações com este intervalo.

Deixar de chamar menstruação a todo o sangue que sai da vagina, e compreender as dinâmicas do ciclo menstrual, é essencial para que se procurem diagnósticos de forma atempada.

Quem teve "períodos" a cada 15 dias, o que tinha afinal? 

Contem aí nos comentários para ajudar a sensibilizar a comunidade ♥️🩸💪🏼

#literaciamenstrual #ciclomenstrual #literacidecorpo #menstruação
Tenho assistido semi-incrédula às notícias dest Tenho assistido semi-incrédula às notícias desta semana em Portugal e nos EUA.

Estou por aqui há alguns anos, neste país onde não havia contraceção de emergência quando era adolescente, e as IVGs eram coisas feitas em Espanha para quem as podia pagar (quem não podia, acabava num vão de escada, literalmente, muitas das vezes).

Para quem tem menos 20 anos do que eu, a história de Offred numa série de TV é o mais perto do horror que conseguem imaginar, mas deixem-me levar-vos em viagem para os anos 90, classe média, zona da grande Lisboa:

. onde amigas eram postas fora de casa por terem engravidado,

. onde complicações sérias surgiam poucas horas após a famosa raspagem,

.onde não havia abortos com comprimidos,

.onde colegas (com IVGs feitas) votaram contra a despenalização do aborto no primeiro referendo do país,

.onde isto era um assunto de mulheres,

mas a ser honesta nem era! 
era só um assunto de miúdas, assustadas, que muitas vezes criavam uma rede de entre-ajuda, sem julgamentos, nem perguntas escusadas,
com porquinhos mealheiros partidos e muitas orações à mistura.

sim, porque na generalidade os namorados de dois e três anos por quem se tinha arriscado "perder a virgindade", depois do "susto" da paternidade eventual, nem vê-los! 

Tenho, infelizmente, memória de muitas histórias tristes enquanto amiga, colega, educadora menstrual e terapeuta.

É importante perceber o que caminho que fizemos nos últimos 20 anos, para não voltarmos de um dia para outro, ao século passado.

Na imagem, síndroma de Asherman: 

sinéquias uterinas (aderências dentro do útero) decorrentes de uma “raspagem” por aborto.

Uma condição “adquirida” por intervenção cirúrgica, que pode provocar muitas complicações, entre as quais infertilidade.

Sejam gentis, pessoas.
E se têm a sorte de estar no banquinho do privilégio, lembrem-se de quem não o tem.

#literaciadecorpo #direitosreprodutivos #ciclomenstrual #fertilidade #utero 

Créditos da imagem: doi:10.1016/j.jmig.2014.08.470
não causa acne, nem cegueira. não tem risco de não causa acne, nem cegueira.

não tem risco de ISTs, nem gravidez.

é amor que fazes contigo, prazer que te dás, tempo que te dedicas, stress que alivias, sono que chamas, descobertas que fazes, e mil outras coisas que queiras.

maio é mês da masturbação ♥️

celebrem-no porque a literacia de corpo também se faz de prazer.

#literaciadecorpo #prazer #masturbação #maio
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