a mudar o mundo, um período de cada vez.

Início
Sessões
Worshops
- Novembro 2019
Blog
Recursos
Sobre
Contacto

Search for

Menu

Pesquisar por:

Início
Sessões
Worshops
- Novembro 2019
Blog
Recursos
Sobre
Contacto

Category:Novidades

Ciclo Menstrual

Portugal, do que é que estás à espera?

Foi com um misto de entusiasmo e nervosismo que recebi o convite da Natural Family Planning Teachers Association (NFP) no meu mail há semanas atrás.…

11/06/2018
2111
2

Instagram

Instagram post 2160166968846290666_9156897712

Instagram post 2159470740680573455_9156897712

Estou esmagada pelo carinho que tenho recebido nos últimos dias e perdi a conta ao número de pessoas que aqui chegaram. .
Por falar em contas, vamos a números? O post hoje é sobre isso:
⠀⠀
· quando nascemos, trazemos 1-2 milhões de ovócitos connosco
⠀⠀
· quando menstruamos a primeira vez, temos 300-400mil ovócitos disponíveis · idade média da primeira menstruação há cerca de 200 anos: 16.5 anos ⠀⠀
· idade média atual da primeira menstruação: 12-13 anos
⠀⠀
· duração média de ciclos considerados saudáveis, em idade fértil: 25-35dias
⠀⠀
· variação da duração da menstruação: 2-7 dias
⠀⠀
· menstruamos em média umas 400 e muitas vezes numa vida ⠀⠀
· apenas 1 óvulo por cada ciclo na maioria das mulheres e dos ciclos
⠀⠀
· cerca de 20% das gravidezes terminam em perda espontânea até à 20a semana
⠀⠀
· idade média para menopausa: 51 anos
⠀⠀
· duração da perimenopausa: 4 a 10 anos
⠀⠀
. um estudo de 2000 revelou que menos de 30% das participantes tinha ovulado na janela dita "normal" (em torno de dia 14 de ciclo)
⠀⠀
· o pH da vagina é de 3.8-4.5
. o pH do esperma é de 7.1-8.0
⠀⠀
. 83% dos portugueses diz não ter vontade de ter sexo devido a fadiga e cansaço
⠀⠀
· 54% dos portugueses diz ter relações sexuais duas vezes por semana
⠀⠀
· um estudo de 2011, indicava os 15 anos como idade média de início de atividade sexual no nosso país ⠀⠀
· o Círculo Perfeito foi fundado em 2012 e em 2018 chegou à milésima cliente
⠀⠀
· esta pág de Instagram faz amanhã 3 meses 🥳
⠀⠀
Tens números ou percentagens para contribuir para esta lista?
Conta-me tudo nos comentários. ⠀⠀
#ciclomenstrual #literaciadecorpo #fertilidade #menstruação #consciênciadeciclo #periodmatters #menstrualcycle #bodyliteracy #periodpositive #fertilityawareness #saúdemenstrual #educaçãomenstrual

Instagram post 2155096322193818346_9156897712

Alguém a tomar destes anti-inflamatórios por aí?
.
No início dos anos 2000, estudos feitos em ratos mostravam alterações no seu processo ovulatório quando expostos a indometacina, um fármaco anti-inflamatório.
.
Seguiram-se pesquisas e mais descobertas, desta vez com mulheres fora da contraceção hormonal: a toma de AINE pode comprometer a ruptura do folículo, resultando em falha ou atraso ovulatório. .
Para além disso, a toma continuada de AINE também promove uma redução na produção de progesterona, na fase pós-ovulatória.
.
Trocando por português corrente, se tomas Brufen, Voltaren, aspirina e outros que tais e estás a tentar engravidar, convém que monitorizes o teu ciclo pois podes estar a fazer ciclos anovulatórios e sem ovulações não há milagres. .
Se não tomas contraceção, usas AINEs por um qualquer motivo e não sabes porque és irregular ou o que se passa com o teu fluxo, começa por despistar este impacto no teu ciclo.
.
A medida de impacto não é a mesma mediante o AINE, não é igual em todas as mulheres e é reversível após paragem.
.
#ciclomenstrual #literaciadecorpo #antiinflamatorios #ovulação #fertilidade #monitorizaçãodeciclo #fertilityawareness #saúdemenstrual #saúdefeminina #empoderamento #menstrualcycle #bodyliteracy #nsaids #empoweringwomen #menstrualhealth #menstrualcycleeducation #periodpositive #menstruationmatters .

Segue-me!

Entrevista na SIC

ebook gratuito

Oferece-me um café

Facebook

Os mais lidos

DIU de cobre
- 02/01/2017
- 35510
- 5
Hemorragia de privação
- 06/04/2016
- 13402
- 7
pH vaginal
- 06/07/2017
- 11568
- 2
Spotting
- 22/06/2017
- 11473
- 1

Newsletter

Nome *

Email *

| Patrícia Lemos
| Contacto |
Limite de Responsabilidade

Círculo Perfeito® 2012-2019 - Todos os direitos reservados

O site usa cookies para melhorar a tua experiência de navegação.

Carrinho Item Removido. Desfazer

Nenhum produto no carrinho.

Checkout - €0,00

0
1