Consideram-se ciclos menstruais irregulares aqueles que distam 7+ dias do ciclo anterior, em termos de duração (encontras esta explicação no meu ebook). Mas vamos começar pelo princípio. O ciclo menstrual é um barómetro de saúde. Quando tudo está equilibrado, o…
Quem já teve uma análise à progesterona para fazer a dia 21 de ciclo (DC21) põe o gráfico no ar! Quem está a tentar engravidar, já se cruzou decerto com um pedido de análise à progesterona. Como o nome indica,…
O melhor contracetivo é o que tu escolheres com base em decisões informadas, tendo em conta o teu histórico clínico e a fase de vida em que te encontras. PONTO. (e este post podia acabar aqui!) Não há certos nem…
[ESTE ARTIGO É DE 2018; A VERSÃO DA DAYSY TESTADA REFERE-SE À QUE ESTAVA DISPONÍVEL NESSA ALTURA] Um monitor de fertilidade que identifique a tua janela fértil (sem teres de fazer muito mais que utilizá-lo 1 minuto por dia), simples…
Foi com um misto de entusiasmo e nervosismo que recebi o convite da Natural Family Planning Teachers Association (NFP) no meu mail há semanas atrás. Fundada na década de 80 por dois ginecologistas com o objectivo de educar as mulheres…
Ainda antes do Círculo Perfeito nascer, criei um programa de acompanhamento de grávidas. Tenha ou não sido planeada, a gravidez pode facilmente transformar-se numa fase cheia de etapas, regras a cumprir e longas listas de recomendações: o que comer, o…
