Até hoje, mitos, desinformação e elevados níveis de iliteracia corporal continuam a contribuir para a ideia de que podemos engravidar a qualquer altura e que os nossos ciclos menstruais são uma coisa impossível de gerir e difícil de entender. Felizmente,…
No passado dia 17 de Outubro, estive à conversa com a Cristina Ferreira sobre a diferença entre menstruação e hemorragia de privação. Vê o vídeo aqui
São cada vez mais os homens que me contactam no âmbito do Círculo Perfeito, seja a pedir informações, a fazer marcações ou a trazer as mulheres com eles porque querem perceber e um amigo falou-lhes de mim. Se há dez…
Educar para o ciclo menstrual é um contributo direto para a literacia de corpo e em saúde. Sinal de saúde ou uma doença? “Mas é médica? O que é isso de educação menstrual?” – perguntou alguém quando abri a conta…
Sabes as diferenças entre ciclo menstrual e período menstrual? Às vezes quando pergunto qual é a duração do ciclo, ouço: “3 dias”, “4 ou 5dias mas no último quase sem sangue”. Muitas de nós, durante muito tempo, não ouvimos falar…
Testei o Ziggy cup durante 3 menstruações. Fiz uso dele no meu quotidiano habitual e experimentei todas as cenas espetaculares que o Ziggy diz que oferece: possibilidade de fazer exercício físico sem “dramas menstruais”, sexo vaginal e 12 horas de…
