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- Publicado: 29/01/2022
- Categoria: Contraceção Hormonal, Contraceção Não-hormonal, Literacia de Corpo
a pensar sair da pílula?
Todos os anos, chegam, às sessões do Círculo Perfeito, dezenas de pessoas que querem parar o uso da pílula (ou outra forma de contraceção hormonal contínua – CHC).
O regresso do e ao ciclo menstrual está longe de ser uma experiência igual para toda a gente.
Uma grande parte sairá da contraceção hormonal para em pouco tempo voltar a ter ciclo menstrual.
Outra parte, grande também, terá outros desafios.
Quando os períodos não dão ar de sua graça é comum assistir a um crescendo de ansiedade, com uma necessidade urgente de encontrar respostas e garantir que está tudo bem em termos de saúde.
Nessa altura, e invariavelmente, as respostas passam por uma destas coisas:
- provocar a “menstruação” (entre aspas porque uma menstruação não se provoca)
- voltar à pílula (para “regular o ciclo”)
- e no caso de quem saiu da pílula para engravidar: induzir a ovulação ou seguir para “infertilidade”
Para quem se pergunta se haverá um outro caminho, a resposta é sim.
Há o caminho da literacia de corpo e menstrual, que passa por entender o ciclo como um barómetro de saúde, e a sua ausência como sinal de que algo precisa de ser feito.
O que precisa de ser feito não tem de passar, pelo menos numa primeira fase, por soluções interventivas ao ponto de forçar o corpo a fazer o que já mostrou não conseguir, mas sim por lhe dar o suporte que necessita para chegarmos à resposta que esperamos.
Sair da CHC para a literacia menstrual, passa por ouvir o que o corpo diz – e o que não diz – para o entender.
Precisamos, acima de tudo, desta mudança de mindset e, por isso, escrevi um pequeno guia orientador para quem quer parar o uso da pílula (ou do anel ou adesivo), em formato ebook para chegar depressa até ti.
O Entra no Ciclo é um convite ao conhecimento, ao auto-cuidado e à responsabilidade.
Está disponível a partir de hoje, 29 Janeiro 22, na loja do Círculo Perfeito para te ajudar a aterrar no pós-pílula.
Bons ciclos!
