O que dizer quando chega a primeira menstruação?

[post de instagram]

O SEGREDO aqui é só um: utilidade, utilidade, utilidade.

É isto que queremos  passar no momento da menarca (1ª menstruação): informação útil no imediato.

A semana passada dei mais uma formação a professoras e psicólogas de uma escola interessada em atualizar-se sobre o ciclo menstrual.

Não se trata de fazer correções ao currículo de ciências ou biologia, mas sim de entender de que forma é que podemos ter uma abordagem capaz junto de quem está prestes a receber (ou já recebeu) a sua primeira menstruação.

Em casa, podem continuar a dar parabéns, flores, ou a fazer period parties se (SE) as miúdas* assim o desejarem e se sentirem em festa, o que nem sempre é o caso.

Acrescentem depois o que realmente interessa.

Por exemplo:

✦ Estás a crescer, e estás saudável!

✦ Vais menstruar várias vezes num ano (os ciclos podem ir até aos 45dias nos primeiros tempos)

✦ Tens todoooos estes produtos à escolha e é assim que funcionam.

✦ Vai ser útil teres um sítio para apontares os dias em que menstruas (um caderno ou uma app)

✦ À medida que vais percebendo o teu corpo, vai ficando mais fácil gerir o ciclo e os períodos;

✦ Os primeiros tempos podem não ter graça nenhuma, mas também foi assim quando aprendeste a andar de bicicleta;

✦ Um dia, se quiseres, poderás fazer uso do teu ciclo para teres um bebé

Quem ainda se prende à narrativa de há 30 anos, ganha em atualizar a informação!

O livro Período – um guia para descomplicar já vai na sua 6ª edição, tem feito as delícias que gente crescida e pequena, e é um ótimo ponto de partida. Está à venda em livrarias físicas e online, e em muitos outros pontos que vendem livros.

Boas leituras, boas menstruações, bons ciclos!

Patrícia