Amenorreia Lactacional

Estás grávida, queres amamentar e procuras um método contracetivo não-hormonal para o pós-parto?
Amamentas o teu bebé mas tens dúvidas sobre a Amenorreia Lactacional (AL)?
Então este post é para ti.

Ouço muitas vezes mães dizerem que estão em AL quando na verdade não estão 😏

Isto é uma dupla chatice:
– primeiro, porque as faz pensar que estão protegidas quando a realidade é outra;
– depois, e em consequência, porque quando as gravidezes acontecem, é “o método que não funciona”.

Ora, a AL oferece uma taxa de eficácia de 98% 😱 mas não ter menstruado desde o parto não coloca, só por isso, ninguém em AL!

Para te certificares que estás a cumprir o método, tens de começar por responder NEGATIVAMENTE a estas 3 questões:

  1. Já menstruaste?
    Spotting ou sangramento vaginal durante os primeiros 56 dias (primeiras 8 semanas) do pós-parto não são considerados menstruação.
    Qualquer sangramento após esse prazo deve ser considerado um regresso à fertilidade.
    O fluxo  menstrual costuma ser mais abundante nos primeiros ciclos do pós-parto e tende depois a normalizar.
    .
  2. Dás suplemento ou passas longos períodos sem amamentar?
    Por longos períodos entende-se:
    – intervalos acima das 4horas durante o dia;
    – intervalos acima das 6horas à noite.
    Extração com bomba não é contabilizada como amamentação.
    .
  3. O teu bebé tem + de 6 meses?
    A probabilidade de ter ciclos ovulatórios começa a ser maior a partir de agora.
    .


❇️ Se respondeste NÃO, NÃO, NÃO
: Ótimo! Estás em AL e a tua probabilidade de engravidar situa-se nos 1 a 2%.

⛔️ Basta teres respondido um SIM a qualquer uma das 3 questões para a tua proteção estar reduzida!
É tempo de encontrares uma alternativa contracetiva.


Agora uma outra NOTA IMPORTANTE:

O Método Natural de Fertilidade (MNF) pode ser desafiante até ao regresso dos ciclos e das noites de sono e não faz sentido nenhum pedir às mães para andarem de termómetro a registar temperaturas!

Existem alternativas tanto em termos da gestão e aplicação do MNF como de contraceção não-hormonal para esta fase. Informa-te para que possas optar pela que melhor se adequa a ti e que vai depender do conhecimento prévio que trazes quer dos teus ciclos quer do teu corpo. Não há uma solução igual para todas porque não somos todas iguais…

Enquanto não há data para o próximo workshop do Círculo Perfeito® para Mamãs, lembra-te que podes falar comigo numa sessão individual, via Skype, desde o conforto da tua casa e com o teu bebé ao colo 👶🏼
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Até já!

*** Oferta válida até 31 Março 2018, para sessões através de video-chamada e limitada à disponibilidade de agenda.

Fonte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9262927

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