Consideram-se ciclos menstruais irregulares aqueles que distam 7+ dias do ciclo anterior, em termos de duração (encontras esta explicação no meu ebook). Mas vamos começar pelo princípio. O ciclo menstrual é um barómetro de saúde. Quando tudo está equilibrado, o…
Quem já teve uma análise à progesterona para fazer a dia 21 de ciclo (DC21) põe o gráfico no ar! Quem está a tentar engravidar, já se cruzou decerto com um pedido de análise à progesterona. Como o nome indica,…
O melhor contracetivo é o que tu escolheres com base em decisões informadas, tendo em conta o teu histórico clínico e a fase de vida em que te encontras. PONTO. (e este post podia acabar aqui!) Não há certos nem…
Um monitor de fertilidade que funcione, seja fácil de usar e ofereça uma eficácia de 99.4% parece demasiado bom para ser verdade, mas estamos finalmente numa fase em que podemos pasmar com as maravilhas da tecnologia ao serviço do controlo…
Ainda antes do Círculo Perfeito nascer, criei um programa de acompanhamento de grávidas. Tenha ou não sido planeada, a gravidez pode facilmente transformar-se numa fase cheia de etapas, regras a cumprir e longas listas de recomendações: o que comer, o…
Apesar de não fazer muitos posts sobre o assunto, não faltam mulheres a evitar gravidezes indesejadas ou a trabalhar no sentido de um maior equilíbrio hormonal todos os meses, com o que levam das sessões e workshops do Círculo Perfeito….
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